Вся правда об эфирных маслах
Или бабушкины рецепты — лучшие целители
«Какое же у меня чувствительное тело», —
ежедневно думает каждый из вас. Разве нет? То волосы секутся, то кожа вдруг
закапризничала – и вот они прыщи, то руки сухие, то ногти вдруг стали ломкими.
И вроде уход тот же, питание особо не меняется, а тело периодически посылает
тревожные сигналы — где-то идет сбой.
Чтобы помочь своему телу прийти в
норму, не покалечив его привычной химией, я поделюсь с вами простыми и
действенными рецептами, в составе которых есть волшебный ингредиент — эфирное
масло.
Многомиллионная
адаптация
Зачастую недооцениваем мы «бабушкины
рецепты» — точнее, силу растений. Слишком просто и быстро — выпил таблетку,
помазал кремом — и вуаля, недуг прошел, а мы даже не задумаемся — одно лечим,
другое калечим. В то время как именно так называемая нетрадиционная медицина
по-настоящему излечивает причину недомогания организма и не оставляет серьезных
последствий.
Натуральные природные средства были
вытеснены химической продукцией всего за несколько десятилетий. Но это говорит
о развитии системы фармакологии, а не об эффективности лекарств. А ведь самыми
сильными антибиотиками являются не синтетические, а именно растительные.
Вы не задумывались, почему растения не
болеют теми болезнями, которым подвержены люди и животные? Все дело в том, что
растения за миллионы лет выработали исключительную способность синтезировать
такие эффективные антибиотики, что даже мутирующие бактерии и вирусы не могут к
ним адаптироваться.
Более того, молекулы эфирного масла
повышают действие химических препаратов в 4-10 раз. А главное, они находятся в
организме недолго (около 20 минут), и, сделав свое дело, выходят, не оказывая
вредных побочных эффектов.
Принцип ароматерапии таков: чувствительные
клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно
передают информацию в нервную систему. Так можно излечить массу заболеваний,
улучшить психоэмоциональное самочувствие и даже поправить энергетику.
Перейдем к делу.
Гармония
дома
Не буду скрывать, что набор эфирных
масел может вам обойтись дороже, чем духи или привычная косметика. Но оно того
стоит. Натуральные природные запахи, как и натуральная пища, по качеству
значительно приятней и полезней, чем химические суррогаты. Запах от флакона с
маслом может вам показаться не очень приятным, но если его использовать в
правильной дозировке, то вы получите свой индивидуальный завораживающий аромат,
который не получите ни от каких духов.
Итак, как применять эфирные масла?
Первое, что можно сделать после
рабочего дня — это принять ванну, добавив туда 5-6 капель чистого масла. Лежа в
ванне, вдыхайте аромат, и вы почувствуете, как стресс снимается, а на душе
становится легче.
После ванны или душа можно нанести
масло на активные точки: между бровями, затылочная впадина, мочки ушей, сгибы
локтей, запястья, нижняя точка груди, область вокруг пупка, внутренние линии бедра
и голени, центр стопы. Только в данном случае необходимо использовать не чистое
эфирное масло, а разбавленное. Для этого берется 10 мл масла-основы (подойдет
кедровое, из виноградных косточек или другое, без запаха) и добавляется туда
6-7 капель эфирного.
Ваша одежда, нижнее и постельное белье
приобретут приятный аромат, если добавить в воду для полоскания вместо
кондиционера несколько капель эфирного масла. Еще способ: нанести 6-7 капель на
ватный шарик, поместить его в полиэтиленовый пакет с небольшими отверстиями и
положить в ящик для белья. Или в небольшой пульверизатор с водой добавить 5
капель эфирного масла и слегка разбрызгать эту смесь на белье или одежду.
Побочных эффектов от применения эфирных
масел практически не наблюдается. Единственное ограничение — их нежелательно
использовать беременным.
Исходя из личных предпочтений, можно подобрать
набор из семи эфирных масел — на каждый день недели.
Несколько
правил
Помните, что эфирные масла в
косметологии практически никогда не применяются в чистом виде, так как могут
вызвать раздражение кожи. Исключение — когда неразбавленное масло наносится
точечно на небольшие проблемные участки кожи (прыщи, герпес, некоторые кожные
болезни, порезы, ранки и т.д.).
Обычно эфирные масла разбавляются в
базовых растительных маслах или добавляются в натуральные кремы и маски
домашнего приготовления.
Добавлять эфирные масла в готовые
покупные кремы и другие косметические средства нельзя, так как эфирные масла
обладают хорошей способностью проникать в самые глубокие слои кожи, и могут
потянуть за собой туда всю «химию» входящую в состав крема.
Волшебные
афродизиаки
Не могу обойти этот вопрос стороной — ведь
все мы хотим быть привлекательными в глазах противоположного пола. Еще древние
китайцы и египтяне владели тайнами ароматов. Они знали, что естественный запах
обретает магическую притягательность, если к нему добавить несколько капель эфирного
масла.
Существуют чисто мужские запахи, есть
женские, а есть также общие, подходящие и тем, и другим. Такие ароматы называют
— афродизиаками. Они имеют четкую направленность — пробудить у партнера желание
или, по меньшей мере, симпатию. Вот некоторые из них.
Мужские: пачули, корица, мускат, кедр,
сосна, сандал, чабрец, имбирь.
Женские: иланг-иланг, роза, петитгрейн,
бергамот, жасмин, пальмароза, розмарин, миндаль, герань, нероли.
Для всех: бергамот, можжевельник,
пачули, розмарин, лаванда.
Наибольшей силой обладают сочетания
ароматов.
Женская смесь: 3 капли иланг-иланга + 3
капли розмарина + 2 капли герани.
Мужская смесь: 2 капли кедра + 4 капли
пачули + 3 капли бергамота.
Такие смеси можно, как уже было описано
выше, добавлять в ванну, на одежду, на тело или на волосы. Результат не
заставит вас долго ждать.
Ухаживаем
за волосами
Для сухих волос. Выбирайте масла иланг-иланг,
розмарина, лаванды, герани, можжевельника, пачули, апельсина, ладана, мирры,
сандала и голубой ромашки. Используйте их для масок из расчета по 2-3 капли на
чайную ложку базового масла жожоба или макадамии, для массажа кожи головы и
аромарасчесывания.
Для жирных волос. Масла шалфея, лимона, чайного дерева,
кипариса, кедра, бергамота, розмарина, мелиссы, эвкалипта, сосны. В чайную
ложку базового масла (жожоба, макадамия, репейное) добавляйте по 3-5 капель
этих масел при изготовлении масок и смеси для массажа головы.
При секущихся кончиках волос хороши маски и бальзамы с добавлением
масла розового дерева, иланг-иланг и мандарина.
Для укрепления и при выпадении волос необходимы масла бэй, сандала,
иланг-иланг, мандарина, нероли, ромашки, кедра, корицы, сосны для масок и
массажа.
Для ускорения роста — тимьян, розмарин, шалфей,
иланг-иланг, сосна в составе масок и смеси для массажа кожи головы.
Против перхоти – включайте в состав масок чайное
дерево, кипарис, можжевельник, эвкалипт, аир, кедр, лаванду, апельсин, розу.
Бархатные
ручки
Домашний крем для рук
Смешать 2 ст.л. крепкого настоя трав с
50г твердого сливочного масла, 1 ст.л. меда и 2 ч.л. базового масла. Смесь растопить
на водяной бане, взбить до полного охлаждения, ввести в нее по 3 капли масел
иланг-иланга, герани и иссопа.
Быстрый рецепт
Восстанавливающий крем для кожи рук, например,
перед важными событиями и мероприятиями: добавьте эфирные масла в теплое
базовое или растительное масло или жирный крем.
Восстанавливающие смеси (на 1 ч.л.
основы):
·
по
2 капли шалфея, ромашки, лаванды и лимона;
·
по
1 капле ромашки и шалфея, смешанных с 2 каплями лимона и 4 эвкалипта;
·
по
4 капли ромашки, эвкалипта, шалфея и лаванды;
·
смесь
эфирных масел сандала, ромашки и шалфея в пропорции 1:2:4;
·
по
2 капли лимона, ромашки и шалфея;
·
5
капель чайного дерева с капелькой мяты;
·
смесь
мирры, иланг-иланга и мускатного ореха (достаточно по 2 капли);
·
по
1 капле фенхеля, грейпфрута, герани, ладана и мяты;
·
по
2 капли ладана, пачули и мускатного ореха;
·
по
2 капли сандала, мускатного ореха, корицы и розмарина;
·
освежающие
смеси из 2 капель мяты, лаванды, розмарина и чабреца или из 4 капель мирры,
герани и апельсина.
Безупречная
кожа
Кожу нужно очищать бережно, не нарушая
ее баланса и защитного слоя.
Для этого лучше всего подходят масла —
персиковых косточек, касторовое (добавлять к другим маслам, так как оно очень
густое), зародышей пшеницы, оливковое, жожоба.
На
распаренное лицо нанести немного масла, легко помассировать, затем убрать излишки
смоченным в теплой воде ватным диском. После этого можно ополоснуть лицо
прохладной водой и промокнуть полотенцем. Не бойтесь, что будет жирная пленка —
масло хорошо впитывается и жирных следов не остается. В течение дня кожа
остается матовой. Кстати, такое очищение полезно и для ресниц.
Как видите, информации – море,
действенных рецептов – тысячи, нужно всего лишь попробовать и убедиться в их
ошеломляющем результате!
Для
настроения
Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса,
тысячелистник.
Поднимает настроение: герань, кориандр,
кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.
Выводит из депрессии: базилик,
гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян,
цитронелла, шалфей.
Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран,
розмарин.
Устраняет комплексы: базилик, герань,
мирра, можжевельник, ромашка.
Помогает преодолеть робость: чабрец.
Помогает добиться успехов в познании,
творчестве: бергамот, лимон, сандал.
Оживляет, гармонизирует энергетику
семьи: ваниль, ладан.
Удачливость личности: вербена, корица,
майоран, мелисса, туя, лимонник.
Обаяние личности: горький апельсин,
иссоп, нероли, роза, лимонник.
Адаптация к новым условиям: лимон.
Помогает преодолеть трудности: дудник,
майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.
Развивает цельность натуры: имбирь,
можжевельник, мускатный орех.
Освобождает от чувства вины: сосна.
Подавление страхов: бессмертник,
иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.
Устранение лени, апатии: бергамот,
гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат,
нероли, сосна, шалфей, эстрагон.
Умственное переутомление: анис, амирис,
корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.
Снимает стресс и нервное напряжение:
бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса,
морковь, нероли, петрушка, роза.
Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин,
имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.
Уверенность в себе: ветиверия, жасмин,
роза.
Успокаивает, уравновешивает нервную систему:
лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.
Снотворное, расслабляющее: лавр
благородный, липа, ромашка, танжерин.
Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп,
кая-пут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла,
эвкалипт.
Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин,
мускатный орех.
Активизирует умственную деятельность:
розмарин.
Снимает тревогу, беспокойство: ромашка,
сандал.
Упадок сил: сосна.
Анна
Барсукова
