Пост для девочек:
Теперь вам не нужна косметика!
Простые и эффективные рецепты по уходу
за своим телом
Следить за своей кожей, волосами и
зубами – первая необходимость каждого человека. Вот только действительно ли мы
ухаживаем за своим телом или же все-таки вредим?
В свои 27 лет я стремлюсь сохранить
молодость и свежесть своей внешности с помощью натуральных средств: трав,
водорослей, зелени и овощей. Сегодня я поделюсь с вами простыми и в то же время
действенными рецептами косметических средств по уходу за своим телом.
Сильные
волосы
А вы знали, что авокадо и миндальное
масло – идеальные средства для увлажнения кожи и волос? Мы употребляем их в
пищу в малых количествах, но зато для своей красоты их можно не жалеть.
Увлажняющая маска для волос
Ингредиенты:
·
1
спелый авокадо, очищенный и перетертый
·
1/2
ст. кокосового молока
·
1
ст.л. нашинкованной свежей мяты
Смешать перетертый авокадо с кокосовым
молоком до однородной массы, добавить мяты. Затем нанести на волосы. Оставить
на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Такую маску можно использовать 1-2 раза
в неделю, вы и сами увидите фантастический результат уже после пары применений.
Ваши волосы станут увлажненными, блестящими, сильными, а о секущихся кончиках
вы совсем позабудете!
Шикарная
кожа
В магазинной косметике можно утонуть,
выискивая подходящее средство для себя. А скрабы – вообще наболевшая тема. Ведь
хороший скраб должен быть эффективным и в то же время щадящим, чтобы не
повредить молодую и свежую кожу. Всем этим требованиям соответствует домашний
скраб из морской соли. Она безупречно отшелушивает, а свежая зелень смягчает ее
действие.
Нежный скраб для лица
Ингредиенты:
·
2
ст.л. морской соли
·
1
ст.л. миндального масла
·
1
ст.л. нашинкованного свежего розмарина
·
3
капли эфирного масла лаванды
В небольшой чашке все перемешать,
растереть по коже и смыть теплой водой.
Использовать скраб нужно не чаще одного
раза в неделю. Этого вполне будет достаточно, чтобы ваша кожа очистилась и
напиталась полезными веществами, содержащимися в маслах.
И, конечно, тоник. Идеальное средство для
придания свежести и бодрости вашей кожи особенной в летний зной. На его
приготовление вы потратите не более пяти минут!
Освежающий тоник для лица
Ингредиенты:
·
1/3
ст. мелко нарезанной кинзы
·
4
ст.л. мелко нарезанного сельдерея
·
3/4
ст. кипяченой воды
В глубокой чашке смешать все
ингредиенты и дать настояться 40 минут. Затем процедить в другую посуду и
использовать для очищения кожи лица и шеи. Такой тоник может храниться в
холодильнике около 3-5 дней.
Волшебная
водоросль
В качестве БАДа и даже для лечения уже
несколько десятилетий используется водоросль спирулина (на самом деле она
известна еще со времен ацтеков). Порошок сушеной сине-зеленой водоросли
спирулины содержит все незаменимые аминокислоты, а также витамины категории А,
В, С, D и
Е. Также спирулина является источником калия, кальция, хрома, меди, железа,
магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка. Вот такая маленькая
водоросль, а настоящая кладезь полезных веществ для вашего организма.
Спирулину в порошке или капсулах можно
найти в аптеке или заказать в интернете.
Маска из спирулины запускает процессы омоложения,
разглаживания мелких морщин и улучшения цвета лица. Кроме того, корректируется
его овал, кожа становится более упругой. И, конечно, спирулина помогает
избавиться от угревой сыпи и замедлить старение кожи.
Маска для лица из спирулины
Ингредиенты:
·
1
ч.л. порошка спирулины
·
1
ч.л. меда
·
1
ч.л. яблочного уксуса
·
1/2
банана
·
1/4
авокадо
Все ингредиенты перемешать в большой
миске до образования густой пасты. Приберите волосы и берегите свою одежду –
маска может оставить на ней сильные пятна. Нанесите маску пальцами на лицо,
избегая области вокруг глаз. Оставьте ее на 15 минут, а затем хорошо смойте
теплой водой. После этого увлажните кожу натуральным маслом или кремом.
Такую маску можно использовать 2-3 раза
в неделю. Результат вас приятно удивит.
Здоровые
зубы без риска
Споры о пользе зубной пасты идут уже не
первый год. С одной стороны, это незаменимая вещи для ухода за вашими зубами,
но с другой стороны, вы сильно рискуете своим здоровьем. За всю жизнь
применения зубной пасти вы поглощаете килограммы вредных химических соединений
– лаурил сульфатов натрия (SLS), искусственных ароматизаторов, парабенов, глицерина,
фторида и т.д. SLS входит
во множество косметических средств и является катализатором для появления
различных заболеваний, в том числе и онкологических.
Но выход есть! Вы можете не только
позаботиться о своем здоровье, но и сэкономить собственные деньги. Ведь сделать
зубную пасту самостоятельно куда проще, чем вы можете представить.
Для ее приготовления нужны: глина,
сода, кокосовое масло, соль, экстракт мяты. Кокосовое масло обладает
антибактериальным эффектом, а глина выводит токсины из десен и языка.
Попробуйте сами!
Зубная паста на соде
Ингредиенты:
·
1
ч.л. столовой соды
·
1
капля мятной или лимонной эссенции
·
Несколько
капель воды
Все перемешать до образования густой
пасты, и затем хорошо почистить зубы. Кстати, этот способ использовался нашими
бабушками и прабабушками.
Зубная паста на глине
Эту зубную пасту можно сделать в большом
количестве и хранить в баночке с крышкой в сухом месте при комнатной
температуре 7-14 дней.
Ингредиенты:
·
1/2
бентонитовой глины
·
1/8
ч.л. соли
·
2
ч.л. столовой соды
·
2/3
стакана воды
·
1/4
кокосового масла
·
1-4
капли мятной эссенции
В чашке смешать глину с солью и
добавить воду. Хорошо перемешать и добавить остальные ингредиенты. Хорошо перемешать
до образования густой пасты. При использовании можно немного разбавлять водой.
Ну а для свежего дыхания не нужны
никакие жевательные резинки. Замените их парой лепестков имбиря, мяты, петрушки
или кинзы. Или просто скушайте яблоко или авокадо.
Как видите, все рецепты просты в
приготовлении в любое время и в любом месте. Теперь вы значительно сэкономите
на покупках многих косметических средств и сделаете большое дело своему
организму, больше не загрязняя его вредными химикатами. А результат будет более
чем ошеломительным!
Анна
Барсукова
Комментариев нет:
Отправить комментарий