Начинаю свой блог!

Всем добрый день, дорогие читатели и подписчики! 

Меня зовут Анна Барсукова,  я – основатель компании  Organic Religion , занимающейся производством свежевыжатых соков холодного отжима для детокс-программ.  Три года я работала моделью и жила заграницей, где и познакомилась с детокс-соками и очень к ним привыкла. А вернувшись в Россию, я поняла, что в нашей стране это направление поддержания своего здоровья практически не развито. И решено было создать компанию, которая не просто производит соки, но и поможет сформировать у наших клиентов культуру здорового образа жизни. Так появился на свет проект  Organic Religion

В этом блоге я буду делиться с вами интересными находками и идеями о поддержании своего здоровья и красоты, советами, знакомить вас с мнением специалистов и публиковать интервью с известными людьми. Я надеюсь, что эти знания будут полезны всем, от «профи» здорового питания и активного образа жизни до новичков, которые только начали задумываться о важности заботы о своем теле.

В первую очередь, я хочу рассказать вам о том, что же такое детокс на соках. А еще открыть секрет, о котором многие, к сожалению, не знают – детокс на смузи совершенно невозможен, не смотря на то, что многие пробуют именно так очистить организм. Но обо всем по порядку.

Итак, что же такое детокс на соках холодного отжима? Это мягкое, но эффективное очищение организма от шлаков и токсинов и разгрузка пищеварительной системы и печени, которые в обычной жизненной суматохе и зачастую не самых полезных «перекусах» слишком загружены. При этом организм насыщается витаминами и минералами, появляется легкость, улучшается обмен веществ, ускоряется метаболизм, цвет лица становится здоровым, а в теле появляется бодрость.

Кроме того, с помощью детокса на соках можно постепенно скорректировать свой рацион питания, плавно переходя на здоровую пищу, а также защитить организм от вредного воздействия окружающей среды. Согласитесь, в условиях современного города мы не только подвержены постоянному стрессу, но и страдаем от выхлопных газов, душных помещений, неправильного режима дня и многих других отрицательных факторов. Детокс же поможет вам защитить свой иммунитет, а значит стать куда более здоровыми и выносливыми. Разумеется, детокс позволяет и сбросить лишние килограммы.

Как же работает детокс на соках? Во-первых, организм получает все самое полезное и ценное, что есть во фруктах и овощах, причем в больших количествах – съесть столько же «живьем» практически невозможно.  Во-вторых, соки для детокса имеют оригинальный, тщательно разработанный состав, благодаря чему польза ингредиентов в разы увеличивается. В-третьих, природные антиоксиданты, содержащиеся в овощах, фруктах и зелени, нейтрализуют свободные радикалы, снижают риск возникновения раковых опухолей и омолаживают организм. В-четвертых, соки содержат клетчатку. В них ее достаточно для того, чтобы вывести шлаки и продукты распада и улучшить работу кишечника, но при этом соки, в отличие от смузи, не перегружают пищеварительный тракт. И, наконец, в-пятых, фрукты содержат много пектина, который успешно снижает уровень холестерина. А это значит, что вам гарантированы здоровое сердце и сосуды!

Добавлю, что, по моему мнению, детокс нужен всем без исключения, ведь все мы живем в условиях, мало способствующих крепкому здоровью. Фаст-фуд, плохая экология, не самая чистая вода, стрессы и недосыпы – организм сам с такой нагрузкой уже не справляется. И детокс ему поможет, не нанеся вреда.

Хочется отдельно отметить, что к проведению детокса организм нужно готовить. Кроме того, нельзя проводить детокс детям, беременным и кормящим, а также людям, страдающим от сахарного диабета. О том, как наиболее эффективно подготовиться к детоксу, я расскажу в одном из следующих постов.

Теперь же хочу еще раз остановиться на том, что детокс на смузи провести нельзя. Я уже упомянула о том, что смузи содержат огромное количество клетчатки, которая перегрузит ваш желудок. А это значит, что все силы организма уйдут на то, чтобы переварить это грубое волокно и избавиться от него. Ни о каком очищении от токсинов и шлаков тогда и речи быть не может. Смузи хороши для насыщения питательными веществами, для поддержания сил и для, например, замены ужина или завтрака. Подчеркну – это продукт питательный, и очистка организма на нем будет неэффективна.

Что ж, дорогие читатели, надеюсь, что мне удалось познакомить вас с детоксом на соках. Впереди у нас с вами будет еще много интересного и увлекательного, ведь здоровый образ жизни и правильное питание – это не сиюминутная мода, а залог красоты и долгой успешной жизни!